能登を便利に
もっと元気に
まだまだ暑ぅ～い
夏バテ気味の『ロッキー』谷内（やち）です
熱中対策には水分をこまめに摂るのが良いそうです。
（今日のZIP情報！
めざましテレビだったかな
）
水分をグビグビ一気に摂ると、体への吸収が悪くなるとか
チビチビ飲むのが効果的だそうです
そこで
わたしも柔道の練習へペットボトルを持っていくのですが
飲んで、置いておくと ほかの人と良く間違えるんですよね
『あの巨漢
の先生の飲んじゃったぁ～
』
（間接キッス
）
そんなことは無くなります
あと、水滴でベタベタしないし
コンビニのコーヒーにも使えるしね
今日も一日
ハッピー
わくわく
がんばります
