能登を便利に
もっと元気に
実は恥ずかしがり屋さん
怖い顔してるけど心臓バクバク
『ロッキー』の谷内（やち）です
柔道では、心・技・体をバランスよく
鍛えるのが大事ですが
中でも
を鍛えるのは一番難しいと言われています
ある種、自己暗示にかけるところが必要ですが
苦しかったり
やうまくいかない
と
やっぱ気持ちが負けてしまいますよねぇ～
でも
最初から完全の人なんていないはずなんです
得て不得て。
誰もが何らかの欠点や弱点を持っているんです。
良くテレビにも出てる 脳科学者の茂木健一郎先生は
『欠点・弱点は成長のチャンスだ』・・・と言っています
そもそも
人間の脳には欠点や弱点を意識したとき
それを乗り越えようする働きが生まれるそうなんです
本人が欠点をを明確に考えたり、人より劣っているとか
苦手だと思い悩むことがあると意識がそれに集中して
その欠点や弱点を変えようと脳が働き出すそうなんです
人間の脳は退屈が嫌いらしく、乗り越えるべき対象が見つかると
喜んで創造性を発揮し、乗り越えようと努力するらしいのです
時には
普通の人を超えて、とてつもない領域に達することも・・・。
ですから、欠点や弱点があることに悩まず
なぜ、そうな状態になるのか、
真剣に考えることが一番大事なようです
まずは自分のマイナスを認め
あとは自分を信じ、プラス思考で頑張る
まずは駄目なところをしっかり認めることからです
今日も一日
ハッピー
わくわく
頑張ります
