能登を便利に
もっと元気に
柔道教室メンタル指導担当の
『ロッキー』谷内（やち）です
西田文郎先生の名作
他人を喜ばすと 幸運が押し寄せて来る
西田先生は日本のメンタルトレーニング指導の第一人者で
有名スポーツ選手や経営者などをコンサルされて方ですが
自分の精神力をどんなに鍛えても限界がある
周りの人を巻き込むことで大きなパワーになると言ってます
うちの道場に貼ってあります
運も実力のうち
自分に『運』や『ツキ』を持ってくるには
日ごろの行動から変えないとダメだと思います
心・技・体 の中でも
心（精神）を鍛えるのは難しい
精神面を鍛える中で
目標を持つことは大事なことです
うちの柔道部の中学生が書いた目標
1年前のものです。
なるべく大きい目標を持とう・・・と言っても
『全国大会出場』
大きくても『全国制覇』です
もう誰もが言っちゃいそう
どこの道場も書いてありますよね・・・。
その1年後
3年生が引退して書いた新たな目標は大きくなってました
『世界最強』
『歴史に残るほどの男』
『ウルフ』
ウルフ！？・・・て
もう人間じゃ無いから～
でも、ここまで来ると
応援したくならないですか
僕は、この子達が
強くて立派な大人になることを応援します
今日も一日
ハッピー
わくわく
がんばります
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今日の気分を柔道技にすると
『内股』（うちまた）
内股（うちまた）とは
腰技みたいに思いますが足技に属します。
内股は、相手を斜め前に崩し、太ももの裏側を
使って相手を投げる技です。
釣り手は、手首を立てて握り、相手の耳よりも
高く釣り上げるような感じにします。
引き手は、手首を返して手の平を外側に向け、
目の高さまで上げながら前へ引き出します。
釣り手と引き手を効かせて、相手の重心を
斜め前に崩し、不安定な体勢にして投げていきます。
投げるときは、太ももの裏側を相手の股間にあてる
ようにしながら、一気に振り上げます。
実戦でも一本となりやすい内股は、
センスが光るダイナミックな足技です。
