能登を便利に
もっと元気に
中学生の次男が学校の宿題の『親子の手紙』で
『県大会で優勝して、お父さんを全国大会へ連れて行く』と
書いてあるのを見て、朝から涙
した
『ロッキー』谷内（やち）です
県大会（全中予選）の抽選会も終了し
組み合わせが決まりました
とうぜん、みんな
番を目指します
簡単な試合なんてありませんよね
心・技・体の中で精神力（心）を鍛えるのが一番難しいと言いますが
自分の気持ちを奮い立たせるTシャツ（ロッキーで絶賛！販売中！！）
以前、本で読んで共感した
『目標達成へのプロセス』について書きます
注１）私が直接、言ってるのでは無いので゛偉そうに”って思わないでね。
注２）Tシャツの売り込みではありません。
まずは
①目標を明確に持つということが大事です。
それは、自分の中だけで思うより
書いたり、人前で言って表したほうが良いです。
次に
②目標を達成している状態を
具体的にイメージする
うすら笑いをするくらいが良いでしょう！
そして
③家族・仲間・先生が
喜んでいる様子をイメージします
ここも 
最後に
④『必ずできる！』と思い（自己暗示）
自分が喜んでいる様子をイメージする
この①～④を何度も繰り返しながら、練習に励む
以上『目標達成へのプロセス』
しかし
どんなに気持ちが強くても
意気込みだけでは 勝つことは難しいです
その目標達成の為に何が足りないで
何をしなければならないのか！？
ちゃんと理解し それに向かって人一倍練習する
心・技・体のバランスが大事です
自分の気持ちを
いつも、ハッピー
わくわく
状態にしながら
目標に向かって邁進しよう
（邁進（まいしん）：恐れることなく突き進むこと）
私も負けじと
今日も一日
ハッピーわくわくがんばります
