能登を便利に
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心・技・体
得意技は気合です
おはようございます。『ロッキー』谷内（やち）です
プロ野球選手・Jリーガーのメンタル指導を数多く手がける『西田文郎先生』
いつも『メルマガ』をいただくメーカーさんの記事に西田先生が載ってたので
ご紹介します。
『メルマガ記事』
喜びのイメージトレーニング
西田先生は
誰でも『喜び』のイメージトレーニングをすることで成功できるといいます。
その方法は、まず願望（目標）を持つことで
『目標を達成している状態を具体的にイメージ』します。
次に
『お客様や上司、あるいは部下を喜ばせている様子』をイメージします。
人は自分意外の人を喜ばせることで考えられないほどの力が湧いてくるのです。
実際にそれをイメージするとイキイキ、わくわくしやる気が出てくることがわかります。
それができたら
『必ずできる』と自己暗示をかけます。
最後に
『喜んでいる自分』を強くイメージします。
この喜びのイメージトレーニングが成功すると
まだ達成できていないのに、まるで達成できたかのような気持ちになり
脳は最高に活性化された状態になるのです。
柔道教室の子供たちも実践中
ヤバイ！！秘密の特訓をばらしちゃった
今日も一日
ハッピー
わくわく
がんばります
