能登を便利に
もっと元気に
柔道コーチ&ホームセンター経営を
している『ロッキー』谷内(やち)です
先日、中2の次男の誕生日に
プレゼントした本
4タンス理論
人間にはそれぞれ生まれつき決まった
身体の特性があり、4種類に分けられるらしい
(ただ、私が見たかっただけかも
)
(ただ、私が見たかっただけかも)重心をどこにかけたら安定するかを認識し
そのタイプに適した有効的な身体の動かし方を理解すると
スポーツとかが飛躍的に伸びるとか
スポーツをする際、バランスを保つ事は
重要なこと、軸をブレず保つことが大事ですよね
柔道でも重要です
自分の重心を保ちながら
相手を崩し
その崩れている状態を保ちながら
技を掛けられるよう体勢を作っていく
そして、技をかける
ここで重要なのは、
相手を不安定にしながらも
自分の重心を保ち
軸をブレずに技を施す
これが難しいのだ
仕事も同じなのかも
『理屈はわかってんだけどなぁ～』
『でも、なんか上手くいかない
』
』やっぱ
どこかズレてるんですよね
どこに重心を保てば良いのかを
認識し、実践&確認
繰り返し練習する大事ですね
そうです
他のやり方に流されず
自分だけの 自分にあったやり方を
今日も1日
ハッピー
ワクワク
がんばります
ワクワクがんばります
