能登を便利にもっと元気に

久しぶりに風邪を引いて
僕って普通なのね。安心している
『ロッキー』谷内(やち)です好

風邪風邪ひき流行ってるみたいですよね!!!!!!!!

ここ何年間 風邪など引かなかった私ニヤリ
(ちょっと普通じゃないんじゃない・・・と感じ始めた頃)

気のゆるみがあったのかもしれませんほろり

今年の風邪は『のど』にくるようで
咳もでるので『マスク』は必需品です苦笑


これこれこれこれロッキーのマスク売り場

『病は気から』と言いますが

風邪を引くのも気の緩み
  治すのも気の持ちようですはにわはにわはにわ


 これこれこれこれ超!オススメ(´-┃のマスク


何事も気の持ちようです。筋肉むきむき


私は、
ちょうどメーカーさんから新商品をいただいたのでがーん

これこれこれこれコレ!使ってますけど・・。

仕事ですからおどりおどりおどり

(長引くようだったら絶対買おう!)

柔道でもそうですが
今の時期 ケガが多くなりますムンクの叫びムンクの叫びムンクの叫び

試合も無く・・・。

練習をするにも寒い・・・。

この頃
『イヤだな~』・・・と誰しも感じますよね。

でもね、やっぱり
強い選手とは、ケガをしない選手~です

気を緩めず、自分の目標に向かって
貪欲に修行に励みましょうおー

今日も一日
ハッピーわくわくがんばりますウッオオオー

なんと、まもなく1位かもはてな

ポチッとしていただくと嬉しいです。土下座

今日の気分を柔道技にすると
『出足払』(であしばらい)

出足払(であしばらい)とは:足技に属します。

出足払は、相手の足を払って一気に横に倒す技です。
自然体から、一旦、相手を追い込み、相手が下がって
足を浮かせたところを見計らって、その足を払います。
払うタイミングは、相手の足が、ちょうど畳から離れる
瞬間が適しています。
十分な力で払うため、胸を張り、バランスの良い姿勢を
保って行ないます。
このとき、握った釣り手を下方向に引っ張ると、相手の
体勢が崩れやすくなります。
相手の重心を横に崩しながら、一気に払います。
相手の足に引っかけて、片足ケンケンをしながらかける
選手もいます。
この技は、足さばきが器用な選手や軽量級の選手、女子の
小柄な選手が得意とする傾向があるようです。
出足払は、タイミングが大切で、経験を重ねなければできない
難しい技と言われています。
柔道のセンスが光る難易度の高い技のため、出足払がきまった
ときには、一本になることが多いようです。
きまらなくても、この技をかけることで、相手がバランスを崩すため
連絡技をねらうことができます。

出足払