能登を便利に
もっと元気に
実は柔道のコーチをしている
能登半島の真ん中ぐらいのホームセンターの
2代目社長の『ロッキー』谷内（やち）です
『ロッキーって いつまでやってんの
』
『ロッキーって 何時までやってんの』
・・・て、この時期良く聞かれます
全店
月
日まで営業いたしております
初売りは
月
日より
（鹿島店はアルプラザさんの関係で元旦より営業
）
初売りの準備もできました
営業時間はちょっと複雑なので
《ロッキー志賀の郷店》 《ロッキー七尾店》
～12/30 AM8:00～PM9：00（通常営業）
12/31のみ AM8：00～PM8:00
1/2（初売り）AM10：00～PM7：00
1/3～2/28 AM8：00～PM8：00（冬季営業時間）
《ロッキー羽咋店》
～12/31 AM8:00～PM8：00（通常営業）
1/2（初売り）AM10：00～PM7：00
1/3～ AM8：00～PM8：00（通常営業）
《ロッキー富来店》
～12/31 AM9:00～PM8：00（通常営業）
1/2（初売り）AM10：00～PM7：00
1/3～2/28 AM9：00～PM7：30（冬季営業時間）
《ロッキー鹿島店》
～12/31 AM8:00～PM8：00（通常営業）
1/1（初売り）AM10：00～PM7：00
1/2 1/3 AM10：00～PM7：00
1/4～2/28 AM8：30～PM8：00（冬季営業時間）
ちなみに柔道は
掃除もキッチリやればトレーニング
本日 稽古納め
月
日稽古初め
（AM9：00～中能登中学校柔道場にて）
書初めで目標を書くので考えておきましょうね
めざすはやっぱチャンピョン
残すところ もう少し
今日も一日
ハッピー
わくわく
がんばります
とにかくポチッと押しといて
今日の気分は
『大車』（おおぐるま）・・・て感じ
大車（おおぐるま）とは、払腰に似てますが足技です。
大車は、足の払いで相手を回転させて投げる技です。
引き手で袖の脇の下辺りを、釣り手で中襟を握って
組んだあと、半身になりながら引き、相手を前隅に崩します。
前隅に崩れ、体重のかかっている相手の足の太ももから
下腹部辺りに、自分の釣り手側の足を前から回してあてる
ようにし、引き手と釣り手を効かせながら、さらに前隅に
相手の重心を崩します。それから、体のひねりを利用し、
相手を勢い良く前に回転させるようにして投げます。
大車は、払腰や足車とよく似た技です。
払腰と大きく異なる点は、相手の上体と自分の間に
空間があること、払う足を跳ね上げないこと、払う足先が
畳に付いていないことです。
また、足車との違いは、差し出す足の高さが
大車の方が高いところです。
