能登を便利に
もっと元気に
残すところあと少し
今から稼ぎ時の
『ロッキー』谷内（やち）です
忘れたころにやってくる
意外と隠れファンがいっぱいいる
ロッキー専務（母）の絵手紙コーナー
毎回、弁当に忍ばされている
あまり会話は無いのですが・・・。
グサっと突いてきます
絵との関係性は少ないのもありますが
書いたものは残るんですよね
今日も一日
ハッピーわくわく
がんばります
ポチッとしていただくと嬉しい
さぁー今日の柔道技は
今日の気分を柔道技にすると
『袈裟固』（けさがため）
袈裟固（けさがため）とは、固め技の抑え込み技です。
袈裟固は、相手の首に腕を回し、相手の体を自分の
上半身で抑える技です。
相手の首の後ろへ自分の腕を回し、抱きかかえる
ようにし、上体の自由を奪います。
また、自分の胸側にある相手の腕を脇に挟み、
ロックして腕を使えないようにします。
さらに、自分の顔を相手の顔に近づけるようにして、
自分の上体でしっかりと相手を抑え込みます。
このとき、相手の動きにバランス良く対応できるよう、
片方の足を前に伸ばし、もう片方の足は膝を
立てておきます。
抑え込まれている相手が、下から背中を引っ張り、
ひっくり返そうとする場合があるため、その場合は、
相手の首から手を離し畳に付いてバランスをとる
ようにします。
実戦では、この技に対し、体が柔らかい
女子選手に有利な逃れ方として、腰をひねって
お尻を上げる方法が使われる
ことも少なくありません。
袈裟固と言うのは、僧侶が肩からかけて着ける
袈裟に似た体勢をとるため、この名が
付けられました。
柔道を始めてまず習う基本の抑込技です。
